此前，电影《逆行人生》引起了一定关注，这不仅是一部电影，更是中年人职场生活的真实写照。那么，中年人如何在职场上保持稳健，避免突如其来的“逆行”?

一、提前规划，增强抗风险能力

人到中年，更应该提前规划，增强自身的抗风险能力。无论是通过持续学习，保持专业技能的更新，还是积累一定的财务储备，都是在职场危机来临时，能够从容应对的重要保障。