中午单位没食堂的现象很常见，要么是带饭，中午用微波炉加热；要么是手机点个外卖；要么楼下便利店或附近餐厅解决。一旦遇到在外出差，饮食问题更难保证，长久下去，各种慢性疾病接踵而来。慢饮食提倡的就是自己做饭，享受慢节奏、健康的饮食，不仅有利于身体健康，也能够减少外卖材料污染，是一种低碳、绿色的生活方式。